アスタキサンチン 不眠症

 

眠りやすい状態を作り、不眠症改善に効果的です。

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アスタキサンチンには、現代人の抱える悩みの1つ「不眠症」にも効果があると言われています。

 

睡眠を正しく調整するメラトニンという物質があります。
強い抗酸化力を持つアスタキサンチンは、このメラトニンが酸化してしまうのを防ぐ効果があるのです。

 

この働きで、改善しづらい不眠症という症状に、効果があると関心を集めているのです。

 

 

さまざまなストレスを抱える現代人は、その解消のために喫煙や暴飲暴食をしてしまいがちです。
活性酸素が大量に発生してしまうストレスは不眠症の最大の原因です。

 

さらに暴飲暴食喫煙によっても、多くの活性酸素が発生して、体や頭が疲れていてもなかなか眠ることが難しくなってしまうのです。

 

アスタキサンチンは、活性酸素の除去に効果的な高い抗酸化力を持っています。

 

ストレスによる活性酸素を抑えることで、体が眠りやすい状態を作ることができるのです。

 

 

健康は、良い睡眠から作られます。

 

私たちにとって非常に重要な睡眠には、メラトニンという脳の中にある成分が深く関係しています。

 

夜になると催される眠気の原因は、脳の中でメラトニンが分泌されていることなのです。
朝になると、メラトニンの分泌が止まり、脳が眠りから覚めます。

 

正しいサイクルで睡眠をとれるのが望ましいのですが、徹夜や不規則な生活が続くと、しっかり睡眠がとれず、病気にかかりやすくなってしまいます。

 

今は多くの人が不眠症に悩んでいる時代であると言えます。
たくさんの人が、アスタキサンチンを摂取することで
「しっかり眠れるようになった」
「寝つきが良くなった」
など、効果を実感しているのです。

 

また、アスタキサンチンには時差ボケにも効果があるそうです。
このように、睡眠の悩みの改善には、アスタキサンチンが非常に効果的なのです。



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